Manfaat Gula Aren Bagi Kesehatan

Manfaat Gula Aren Bagi Kesehatan

Ada dua jenis yang biasa digunakan dimasyarat luas, yaitu gula putih dan gula merah yang biasa disebut dengan gula aren. Berbeda dengan gula putih yang berbentuk butiran  dan berasal dari sari tebu. Gula aren mempuyai tekstur yang padat dan kasar, gula jenis ini terbuat dari sari buah aren yang diolah secara tradisional. Berikut ini beberapa manfaat gula aren untuk kesehatan tubuh. Adapun beberapa diantaranya adalah sebagai berikut : 

1. Sumber Antioksidan

Didalam gula aren terdapat kandungan antioksidan dalam jumlah yang banyak. Kandungan antioksidan tersebut mempunyai kemampuan untuk menangkal radikal bebas, sehingga dapat melindungi tubuh dari ancaman penyakit yang berbahaya seperti kanker kulit.

2. Mengobati Dan Mencegah Penyakit Anemia

Gula aren mempunyai kandungan zat besi yang cukup tinggi. Kandungan zat besi tersebut mempunyai kemampuan untuk meningkatkan produksi sel - sel darah merah sehingga dapat mengobati dan mencegah penyakit anemia atau kurang darah.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Didalam gula aren terdapat beberapa unsur kimia yang mempunyai kemampuan untuk melancarkan sistem peredaran darah, sehingga fungsi dan kinerja semua organ - organ tubuh menjadi lebih optimal. Kemudian, kandungan unsur kimia didalamnya juga berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Menstabilkan Kadar Kolestrol Didalam Darah

Gula aren memiliki kandungan niacin yang berperan untuk menstabilkan kadar kolesterol didalam darah. Kandungan niacin tersebut juga berfungsi untuk menghaluskan dan menjaga kesehatan kulit.

5. Meningkatkan Sistem Pencernaan

Kandungan zat niacin yang terdapat didalam gula aren juga mempunyai kemampuan untuk meningkat sistem pencernaan, sehingga tubuh terhindar dari masalah gangguan pencernaan dan dapat menyehatkan organ - organ pencernaan.

6. Melancarkan Sirkulasi Darah

Salah satu masalah yang dapat menyebabkan penyakit yang serius, yaitu sirkulasi udara yang tidak lancar. Sirkulasi udara yang tidak lancar dapat menyebabkan hipertensi atau tekanan darah tinggi, menyumbat saluran peredaran darah, menurunkan kinerja jantung dan dapat meningkatkan resiko terkena penyakit kardiovaskular.

7. Menghangatkan Tubuh

Kandungan nutrisi dan unsur kimia yang ditemukan didalam gula aren mempunyai kemampuan untuk menghangatkan tubuh sehingga suhu tubuh tetap stabil dan dapat terhindar dari penyakit flu.

8. Baik Untuk Diet

Pada umumnya, orang yang sedang menjalani program diet cenderung menghindari untuk mengkonsumsi makanan yang manis-manis. Namun, hal ini berbeda dengan gula aren karena gula aren baik untuk diet. Sebab, gula aren merupakan pemanis yang rendah kalori.

9. Mengobati Sariawan

Kembali lagi pada kandungan niacin yang terdapat didalam gula aren. Kandungan niacin tersebut mempunyai kemampuan untuk mengobati sariawan, caranya cukup menempelkan gula aren pada bagian mulut yang mengalami sariawan.

10. Dapat Dijadikan Sebagai Campuran Ramuan Obat

Gula aren biasanya banyak digunakan sebagai campuran ramuan obat karena selain berfungsi sebagai pemanis, gula aren juga mempunyai kemampuan untuk memaksimalkan manfaat dari ramuan obat tersebut.

Siapa sangka bahwa didalam gula yang biasanya disepelehkan oleh banyak orang ini, ternyata mempunyai banyak manfaat yang menguntungkan bagi kesehatan tubuh. Terlebih lagi, dipasaran jenis gula ini dibanderol dengan harga yang murah  sehingga tidak perlu banyak biaya untuk mendapatkan semua manfaat tersebut.